sorteo instax mini8

Redoble de tambores, nervios.. ganas

Pero queridas antes de poneros el sorteo os quiero seguir contando nuestro #instaxDay.

Nos habíamos quedado jugando al futbolín, coleccionar fotos cual cromos, hacer fotos un poco haciendo el tonto y tomando unos mojitos.

Pues bién, nos dieron tregua... si una horita para descansar ponernos monos, pintarnos el morro de rojo y salir a cenar. Pero antes tuvimos una parada técnica en el witlab, un sitio ideal de la muerte donde te hace unos vinilos increíbles, os lo juro, el mapa mundi, tiene que ser mio, lo que  me gustaría en mi pared. O ponerle un barquito chiquitito a tu peque en la puerta, me chifla!!

Además todo lo enlatan, por ejemplo, queréis regalar dinero a los novios (que me horroriza), pues por lo menos dale un toque y ponle una lata mona, o le quieres dar una sorpresa a tu mujer pues el billete que tenga lata.

Y por si fuera poco nos regalaron una libreta personalizada y pusieron bien mi nombre, no sabéis la alegría que me llevé tener un apellido poco común aunque mola, no es práctico.











¿qué os había dicho yo de ese mama mundi? pero tengo que ahorrar.
 y como podéis ver mucho morro rojo por ahí ¿eh?

Y hala a cenar.
Nos llevaron al <velódromo, una vez más Sr. Armenteros a sus pies, cenamos de lujo, hablamos muchísimo del mundo blogger sobre todo, porque a ver, que hacen un grupo de bloggers cuando están juntas: pues hablar de blogs, de agencias, que si esta muy bien que si esta fatal.....

Y por último ya la verdad muertos de cansancio, ¿tomamos la última? venga va y dónde en el edificio vela en la parte más alta y por lo visto exclusivo llamada la vista, vamos yo allí muy digna pero esa vida donde va ya esa vida.......

No hay filtro este es el color de la elipse, cuando no es azul, vistas impresionantes, por lo visto sobre todo para los pitos que miran mirando al mar, eso me han dicho que yo no lo he comprobado.

y ahora redoble de tambores lo que todo el mundo estaba esperando....

Sorteo de una instax mini 8, color................................... AMARILLO!! fue el que me tocó

• Sólo un mail por participante.
• Sólo válido en el territorio español.
• Tenéis que por lo menos echar un vistazo a la fan page de fuji film y haceros fans, con el mismo correo electrónico con el que participéis en el sorteo, por favor.
• El domingo en lo que te perdiste publicaré el ganador, el sorteo finaliza el sábado a las 00.00

Y por supuesto dar las gracias a Anna, al Sr, Armenteros, Sito y por supuesto a todos los que estuvieron con nosotros ese día de 10!  gracias Fuji Film España y ya sabéis #estonoacabaaquí

Y como agradecimiento os mando este dibujito tan chulo, no lo hice yo pero el autor me ha cedido los derechos.

instax mini 8 de fuji fiml qué es y cómo funciona

Hace unos días estuve en Barcelona. La idea, pasar un #InstaxDay probando la cámara con un súper recorrido por Barcelona por algunos de los mejores locales de la ciudad y un paseíto por el Raval.

Tuve el honor con otras bloggers de ir a conocer la instax mini 8 de Fuji film, ENAMORADA, literal y aquí se podría acabar el post.

Pero no voy a ser una buena chica y os voy a contar todo lo que hicimos, incluso como funciona la cámara, porque si os conozco un poco está en más de una lista de reyes.

La cámara como todas ahí os la dejo con sus partes, no se me asusten, que es muy fácil de utilizar.

• Botón on/off , esto todo el mundo lo entiende, ¿no? en el momento que le das al botón se abre el objetivo, sale como para fuera.
• Como todas las cámaras tiene un visor por el que miras lo que quieres fotografiar, ojo con centrar bien porque sino podéis comeros parte de lo que queráis fotografiar, mis cupacakes, por ejemplo.
• Tiene flash, aunque a mi no me guste, lo tiene que tener sino no saldrían bien.
• Sensor es lo que le permite a la cámara medir la luz para luego posicionarse automáticamente en los modos de captura, hay una casa, una nube un sol... vamos que dependiendo de dónde estéis ella se ajusta y hace la foto automática.
• Y por supuesto tiene la ranura por donde sale la foto y es cuando abres la boca y flipas.

Empieza a revelarse ni abaniquenos ni nada de eso que haciamos todos antes con las otras fotos instantáneas, ¡atención! truco de los de curritos de fuji, meter la foto debajo del sobaco para que los colores salgan más vivos.

Pues bien ahora que ya sabemos cómo funciona nos dispusimos a probarla.

Tuvimos una cata de  cupcakes, si al principio pensé ¿cupcakes0987657=)(//&/=)(?  pero apareció Josep Armenteros, Sr. Armenteros para mi, en adelante, nos dijo que había seleccionado las 4 mejores pastelerías de la ciudad para hacer la cata e hincamos el diente directamente.
Al mismo tiempo nos explicaban las bondades de nuestro nuevo amor, 4 colores: blanco, amarillo, azul y rosa palo. A mi me tocó la azul, ideal!, bueno, en realidad todas son ideales, si la tienes y te la regalan (pista....) supongo que te dará igual el color.

¿os habéis fijado en lo que os decía del objetivo que sale para afuera, así sabes que la tienes encendida?

Después de la cata y cámara en ristre nos fuimos a visitar el Raval con un fotógrafo y una guía que nos contaban tanto cosas de la cámara, como cosas del Raval como están intentando rehabilitarlo y su historioa con  el punto final fue la Boquería, que lujo de mercado, me hubiese quedado allí haciendo fotos de la mañana, pero no me dejaron.

Mi Mary de escarabajos bichos y mariposas, la que viste y calza, cuentimarina, macagea, Cristina de Ubo, cuenticarmen, Anna Fácil y Sencillo, Pauliña de Holamamá y Leti de vintageandchic(que por fin pude conocerlo y la leo ya en asturianu).

¿se puede ser más estilosas?

Las cuentis haciéndose autofotos...

Momento janisse¡¡¡os dios mio!!! mi post del sábado no se ha publicado, tengo que arreglarlo, ¿me puede faltar algo más?, cámara, mini ipad, instax, vamos que el ladrón de turno se hubiese puesto las botas.

Llegamos a la Taberna 1900, de Albert Adriá, hermano de Ferrán Adriá, vaya lujo de comida, bueno yo le llamé comida, el Sr. Armenteros creo que recordar que dijo, aperitivo, jajajajaj platos y platos, esferificaciones de aceituna, ummmmm, caballa cruda muy rica, una especie de perritos, pero de lujo, millones de platos iban y venían y vino mucho vino, había tanto camarero, (cómo debe ser según el Sr. Armeteros) que mi copa no llegó nunca a vaciarse, y de postre un helado buenísimo. Hasta el postre era de foto y la tengo, la subiré al álbum picasa.

Sabe dios lo que estaríamos mirando....

Sabe Dios lo que estarían mirando....

La dura vida de blogger, la pobre maca haciendo de trípode.

Siguiente parada Martínez un bar con unas vistas de quitar el hipo, súper recomendable cóctel va, cóctel viene, gin tonics, mojitos y fútbolín, que somos de la generación del futbolín!!! mejor no os digo como quedamos.

Las chicas de la zona "levante"

Las chicas de la zona "norte"

Como cromos, maca iba ganado hasta el momento increíble!!!!!

Y sé que querías más, sé que queréis que os cuente más, pero estoy agotada es muy tarde quiero dormir que mañana me espera un día durísimo creedme y no quiero aburriros con más fotos.
Así que mañana permanezcan atentas a sus pantallas porque viene lo gordo lo que todas esperáis ser la suertuda de tener una por que sí, me han regalado una para sortear, ¿de qué color será?

el bienestar emocional con coca-cola, segunda parte

 

Espero que con este post no se cumpla eso de "segundas partes nunca fueron buenas", ha tardado más de lo que me hubiese gustado en hacerlo, pero ya sabéis soy una  rana estresada.

Para los que pasáis por primera vez por aquí, deciros que el Instituto de la Felicidad de Coca Cola, nos propuso a un grupo de madres cuidarnos un poco y nos impartieron 2 talleres sobre emociones y felicidad a cargo de Alejandra Vallejo Nájera y Laura Rojas Marcos.

En un primer post os conté el experimento de la rana y cómo saber que estás estresada y aprender a controlar el estrés, voy tan mal con eso de meditar y respirar bien,  no hice ni uno de los deberes que nos propuso Alejandra, y lo de ducharte dedicándome sólo a ducharme, para mi es ciencia ficción.

Pero vamos al lío, Alejandra después de ponernos deberes nos habló de la personalidad, nuestra formar de ser, la manera en la que actuamos durante más tiempo. Esta personalidad se sustenta en 3 patas fundamentales,

• Como naces, tu temperamento, cómo actuas de primeras, es que el tienes , es el que hay, no lo puedes cambiar, si modelar con las otras dos patas, ahora iremos con los 4 tipos de temperamento que esto tiene mucha tela que cortar.
• Cómo piensas
• Cómo te han educado.

Una de las mamás asistentes Una Mamá Diseñadora ha hecho esta infografía con las explicaciones que nos dio Alejandra, así que ya tenéis trabajo para ir pensando, cómo sois y sobre todo cómo es vuestra pareja y vuestros hijos porque cuanto mejor nos conozcamos a nosotros y los conozcamos a ellos mejor podremos educarles y ayudarles a ser buenas personas y a superar sus problemas y barreras.

Pero ahí no queda la cosa, después de una comida rica rica, le tocó el turno a Laura Rojas Marcos, qué mujer tan interesante, ella tuvo la tarea de hablarnos de las emociones y el bienestar.

Nos contó como los cambios ya sean esperados, inesperados, permanentes, transitorios, progresivos o repentinos producen emociones y cómo controlarlas.

De su taller me quedaría con una idea fundamental, hay que ser amable con uno mismo, tener mensajes positivos hacia nosotras, cuidarnos, básicamente porque para cuidar a otras personas (nuestros hijos) tenemos que estar bien nosotros.

Nos habló también de la TIRANÍA DE LOS DEBERÍA y como en las madres esa tiranía es mayor, siempre estamos pensando en lo que deberíamos haber hecho os estar haciendo y eso no es bueno para nosotras y tampoco para los enanos.

Y ahora una sorpresa que tengo para vosotras, hay tanta información sobre el tema, tantas cosas que os pueden ayudar que le he pedido al instituto de la felicidad que me pase el librito chulísimo que nos dio en los talleres y han accedido.

Ese librito que tiene Quintano (simpática simpática y una valiente madre de 3) en la mano tan chulo.

La ponencia de Alejandra Vallejo Nájera la podéis leer pinchando en este link. Por favor es para vuestro uso personal para que la leáis, para que aprendáis, Alejandra la ha cedido para eso, no la reproduzcáis o hagáis negocio con ella, no estaría bien.

De Laura Rojas Marcos tenemos la Rueda de la Vida, se trata de una rueda en la que tendréis que puntuaros en varios aspectos de vuestras vidas, sed francas, y así sabréis en qué parcelas tenéis que mejorar. Yo ya tengo mis deberes.

y ahora me voy a ducharme pero sólo pensando en ducharme y nada más

mi bienestar emocional con coca-cola

He tenido la suerte de ser seleccionada por Coca-cola como una de las madres a las que a partir del sábado van a cuidar un poquito.
Porque eso fue lo que hicieron en sábado con nosotros, cuidarnos un poquito. Coca Cola y su Instituto de la Felicidad nos invitaron a pasar un día enterito con nuestros hijos para ayudarnos a conocernos mejor, para poder cuidar mejor de nuestros enanos. Tuvimos dos talleres para mejorar nuestro bienestar emocional.

Este fue nuestro programa, ¿no os parece una oportunidad de oro?, a mi me lo pareció, tanto Alejandra Vallejo-Nágera como Laura Rojas Marcos, son dos mujeres increíbles que saben mucho, pero mucho y que nos contaron cosas de lo más interensantes y que voy a compartir con vosotras, porque como dicen en el Instituto de la Felicidad, compartir es felicidad.

 Desayunando antes de comenzar, nos cuentan lo que es el Instituto de la Felicidad de Coca-cola y nos presentan a Alejandra y Laura.

 Desayuno que nos esperaba para coger fuerzas antes de comenzar.

Los dos talleres deberían ser prescripción médica para madres, en serio, salimos de un día entero en Baby Deli con un subidón increíble y por supuesto con el firme propósito de ser mejores madres.

Tengo tanto que contar que creo que dividiré el día en varios post, tomé muchos apuntes, jajajaja para contaros todo, pero vamos a ello, hoy os contaré de qué fue el primer taller.

CONTROLA TU ESTRÉS ANTES DE QUE ACABE CONTIGO

Mientras los niños hacía su propio taller: hacer un cuento, Alejandra Vallejo-Nágera comenzó hablándonos de la entrega de las madres hoy en día, que si el trabajo, la casa, los niños, vamos que somos súper madres, tenemos telepatía, sabemos lo que va a pasar antes de que pase, tenemos visión de rayos X, tenemos el grito paralizador,  y hasta brazos biónicos, pero por encima de todo lo que tenemos es UNA INCREÍBLE CAPACIDAD PARA AMAR.

Y todo esto, todo esto que hacemos cada día lo queremos hacer súper bien y ahí es cuando empezamos a fallar, porque una llega a todo a duras penas.

Nuestros primer fallo: las madres europeas se dedican 30 hora diaria a si mismas y encima se sienten culpables, (mi media hora desgraciadamente es la de ir a la compra!!!!)

La receta de Alejandra, para empezar a cuidarnos un poco:

Cuando te estés duchando, DÚCHATE, carcajada generalizada, ya y ¿cuando pienso el siguiente post?
Ducharse sin pensar en nada más, sin niños a tu alrededor, sin nada, solo tú, el agua, el jabón y tus 5 sentidos, disfrutando de la ducha, ¿cuando fue la última vez que lo hiciste? yo ya ni me acuerdo, hoy por la mañana mientras me duchaba estaba pensando en el menú semanal, mal empiezo.

Llegados a este punto es cuando aparece el estrés, pero tu no te das cuenta, la razón, cierta dosis de estres está bien y nos permite mantenernos vivos, pero más allá es un desastre y es cuando empiezan los problemas. El problema es que no nos damos cuenta, nos vamos acomodando a la nueva situación poco a poco hasta que acabamos totalmente estresadas y esto puede desencadenar en problemas tanto físicos como emocionales.

Primero nos contó el experiemento (un tanto cruel) de la rana para hacernos ver esta situación. Si coges una rana y la pones en un cazo en el fuego, la rana se va a acomodando poco a poco, primero el agua está calentita, y se acomoda, luego un poco más, ella sigue reprogramándose a la nueva situación, poco a poco el agua se va poniendo más y más caliente hasta que se achicharrra, no salta!!!

Bastante gráfico ¿no? bueno pues tu eres la rana y el estrés es el agua caliente, te vas acomodando poco a poco hasta que caes enferma.

Estas son algunas de las preguntas que Alejandra nos hizo para saber cuánto estábamos estresadas

¿te irritas o te enfadas a  la mínina ocasión?
¿duermes bien cuando hay alguna dificultad en tu vida?
¿últimamente se te va el santo al cielo?
¿qué músculos se agarrotan o qué parte del cuerpo te duele?
¿desconfias o te cuesta delegar?
¿sientes que los demás no te ayudan lo suficiente?
....

Podría seguir pero si te identificas con alguna, mejor poner remedio.

La receta de Alejandra

Aprende a respirar bien, por lo visto los niños respiran bien y cuando somos adultos dejamos de hacerlo, dejamos de respirar con el diafragma, y es fundamental, nos llegará un 40% de oxígeno más al cerebro.

Medita y aquí es cuando todas flipamos, meditar, ¿qué me dices? si, meditar, ¿qué es meditar? fue lo primero que pensé.
Así que nos dio unas breves pautas para meditar, poner la mente en blanco, centrarnos en nuestra respiración, inhalar, exhalar, sentadas en una silla, sin estar tensos, todo nuestro cuerpo relajado, sólo respirando.

Como todo, esto hay que practicarlo, primero un minuto, luego dos y así hasta el infinito y más allá.
Alejandra medita media hora por la mañana y media por la noche y se le ve muy bien, cabal, segura de si misma, y sobre todo MUY FELIZ así que vamos a probar, ¿os parece? ¿alguien se apunta conmigo?


Y mientras las mamis aprendían a no estresarse y a conocerse mejor, los peques lo pasaron en grande entre taller y taller.

Las madres afortunadas,con el equipo de Coca Cola, el Instituto de la Felicidad, Alejandra y Laura.

Esta foto nos la hicieron a María Escarabajos y a mi al final del evento, es una de esas fotos en las que las dos nos encontramos ideales y lo que estábamos es FELICES!!!! así que creo que con esto os lo he dicho todo.

Continuará...