arroz verde o cuando los enanos se acordarán de su tia baballa*

 

si os digo espinacas ¿vuestros hijos las comen?, ¿si os digo habitas? puede, pero si os digo alcachofas, ¡ ni de coña!, premio para la que me diga que si, alucino.

Pero si os digo que con la receta de hoy de verduras de avecrem, mis hijos no dejan ni un granito de arroz seguro que hoy más de un peque se acordará de su tia baballa y de toda su familia cuando su querida madre le ponga un arroz verde encima de la mesa para cenar!

Así que hoy ARROZ VERDE, o música para los oídos de vuestros hijos, ARROZ BEN10!!, la receta es de mi prima, la yonki de la thermo, si yo soy #muyfan, ella es lo siguiente, investiga, indaga, realmente cocina con la thermo así que receta que hace, receta que pruebo, su blog ya os lo mencioné en algún momento, He venido a cocinar



Ingredientes
80gr de cebolla
30gr de pimiento verde
100 gr. de espinacas
50gr de aceite
500gr de agua
100 gr. de alcachofas en trozos
100gr de habitas tiernas
130gr de arroz bomba

Sal, pastilla de avecrem y parmesano para espolvorear

Es solo con thermomix, no tengo ni idea sin ella, pero investigaré, y si la encuentro la publico!!

Ponemos el aceite a calentar. 3 minutos, Varoma. vel.1.
Descongelar las espinacas en el micro
Añade al vaso la cebolla, el pimiento, y las espinacas descongeladas, y programar 5 segundos, vel.5,
A continuación programar 6 minutos, Varoma. vel.1
Añadir el agua y mezclamos 5 segundos, vel.7.

Incorporamos las alcachofas, las habas y pastilla de avecrem con un poco de sal.
Programamos 12 minutos, 100º, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

Incorporamos el arroz, y programamos 12 minutos, 100º, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

Déjalo reposar unos minutos en el propio vaso y al servir en fuente o platos espolvorear con un poco de parmesano para que quede más jugoso.


vale y ahora es cuando os digo que por favor vayáis al blog de mi prima a ver la definición de "jugoso" por que mis fotos son del día después, lo hice por la noche para la cena de los peques y mi comida del día siguiente y la "salsita jugosita" al día siguiente ya no estaba ahí, así que aunque estaba increíble de sabor es un plato de los de "lo hago me lo como".